篮 球

　　春天是孩子长身体的最佳时机。在春季让孩子抓紧进行体育锻炼

　　青少年长得最快的是在3到5月份。因此，很多家长认为，春天是孩子长身体的最佳时机。在春季让孩子抓紧进行体育锻炼，会使孩子长得好、长得高。

　　春季气温回升，脱去厚重的衣服，自然都愿意活动。这时对于青少年来说，要鼓励他们多进行体育锻炼，有利于养成运动习惯。

　　打篮球有利身体长高

　　在鼓励青少年进行体育锻炼的同时，运动本身是维护孩子健康必须的内容，不只是孩子个子高矮的问题。体育锻炼一方面促进青少年生长发育，另一方面也是预防慢病。因此，要养成运动习惯。

　　对于青少年来说，决定身高的主要因素是遗传因素，这一点我们没法改变。除了遗传外，均衡的营养、良好的睡眠，以及合理的运动，也对孩子身高起到了至关重要的作用。运动确实有利于身高的增长，发挥其遗传潜力优势。

　　打篮球从某种意义上来说，它是一种“摸高、跳跃运动”，这种运动对增高有帮助，其原因是它能促进肌肉活动，对骨骼产生应力，而骨应力能促进骨骼生长，并使骨密度增加，对增高非常有利。

　　所以打篮球是青少年助力身高的不错选择

　　篮球是一种强身健体的体育运动。它不仅可以锻炼我们的身体，而且还可以培养我们勇敢顽强的精神。

　　我们这么喜欢篮球，是不是？那

　　感谢阅读

　　一中体育馆场馆预定电话：

　　0851-22236559

　　18785067609

扫一扫 加入篮球俱乐部群聊 咨询更多！